dr. Sipos Andrea cikkei

Miért romlik az alvás negyven körül? Perimenopauza, hormonok és idegrendszer – érthetően az alvászavarok hátteréről.

Perimenopauzás agyi köd: mi okozza, hogyan enyhíthető, és mikor várható javulás? Gyakorlati tanácsok nőknek.

A perimenopauzás agyi köd valós jelenség: nem jellemhiba, nem lustaság, nem az történik, hogy nem koncentrálsz eléggé. Dr. Sipos Andrea szülész-nőgyógyász segít megérteni, mi történik ilyenkor a testedben.

Perimenopauza egyszerűen elmagyarázva: miért változik az alvás, a hangulat és a terhelhetőség évekkel a menopauza előtt.