dr. Sipos Andrea cikkei

A hormonális átalakulás hatásai: Hogyan változik meg a testzsír eloszlása perimenopauzában, és miért nőhet meg a hasi zsír? Dr. Sipos Andrea videójából és cikkéből kiderül.

Sírás egy reklámon, ingerlékenység, alvászavar? A perimenopauza idején a hormonális változások az idegrendszert is érintik. Szakértő mondja el, mit tehetsz ellene:

Miért alakulnak ki a hőhullámok, és mit lehet tenni ellenük? Közérthető magyarázatok és hatékony megoldások szakembertől:

Nem a bőrben kezdődik, hanem az agyban. Tudományos, mégis érthető magyarázat a perimenopauzás hőhullámokról.

Jobb alvás perimenopauzában: Hogyan segíthet a fény, a hőmérséklet és a napi rutin az alvás minőségének javításában perimenopauza alatt?