Prónay-Zakar Gina cikkei

Fizioterapeuta segítségével jártuk körbe a nagy kérdést: hogyan lehet ellensúlyozni a sok ülés kellemetlen hatásait? Íme, a ti megoldásaitok – és a szakember válasza.

Az étkezés is lehet minimalista, csak megfelelő elkötelezettség és tudatosság kell hozzá. Gina letisztul.

Nem elég, hogy szenvedsz a sporttal, még az is kiderül, hogy egy csomó mindennel keresztbe is tehetsz az egésznek.

A minimalizmus élvezhető, a szelektálás pedig jót tesz a léleknek és a lakásnak egyaránt. Itt az ideje belevágni!