A családról szerzett tudás segít kioldani a saját életvonalunkon megélt nehézségeket, amiknek nincs meg a magyarázata az élettörténetünkben – mondja dr. Angster Mária, aki évekig Popper Péter mellett dolgozott, majd egy németországi képzésen Bert Hellinger munkacsoportjának tagjainál sajátította el a családállítás módszerét, amit aztán meghonosított Magyarországon.

A közösségi oldalakra nap mint nap kismillió videó kerül fel, amiben fiatal nők megmutatják, hogy telik egy napjuk, mit vesznek fel, mit esznek. Valeria Shashenok se tesz másképp. Csak hát az ő élete, ahogy mondja, „szuper furcsa”. Minden öröm, ajándék, áldás mögött fájdalom, veszteség és áldozat van.

Mi volt az iskolában? Semmi. – Ötletek az örök érvényű párbeszéd helyett, amikkel sikerülhet akár egy összetett mondatos választ „kiénekelni” a gyerekekből.

A menopauza idején a hőhullámok az ösztrogén hiányából fakadnak, és mind testileg, mind lelkileg megviselik a nőket. A természet patikája azonban valódi segítséget adhat.

Ha el sem tudod képzelni, mi minden teszi különlegessé a VII. sírásóversenyt, ez a cikk neked szól!

A futás nemcsak egyéni küzdelem, de közösségi élmény is lehet. Te is tartasz tőle, hogy lemaradsz? Téged is frusztrál, hogy ciki megállni? Sági Andrea sportpszichológus segítségével járt utána Simon Eszter, hogyan segíti a közös mozgás a teljesítményt és a mentális egészséget.

Attól még, hogy egy kerekesszékest az utcán tolnak, nem biztos, hogy értelmileg sérült. Sőt: lehet, hogy nagyon is teljes életet él – beleértve a párkapcsolatot is.

„Sokkal könnyebben kezelek bolhaként korábban elefántnak tűnő dolgokat, amióta nemcsak a saját érzelmeimet cipelem a lelkemben, hanem három másik emberét is. Egyszerűbben nézek magamra vagy egy helyzetre kívülről, és jutok arra a következtetésre, hogy itt nem lehet mást tenni, mint továbblépni.”