Szabadulás a magunk építette börtönből, avagy így küzdöttem le a pánikbetegséget
Kutyaharapást szőrével? Ha tudatosan elmerülünk a szorongásunk tárgyában, legyőzhetjük? Takács Dalma azt állítja: igen. Ez az ő története:
Kutyaharapást szőrével? Ha tudatosan elmerülünk a szorongásunk tárgyában, legyőzhetjük? Takács Dalma azt állítja: igen. Ez az ő története:
„Mert ti itt és az egész világon azt hiszitek, hogy meg tudom jegyezni a PIN-kódom meg a bankkártyám PIN-kódja mellett az azonosítómat meg a jelszavamat weboldalakhoz, alkalmazásokhoz, online felületekhez, valamint Attila sírjához is.” Doffek Gábor az ügyintézés és az adminisztráció labirintusában elveszve kiabál, hogy SEGÍTSÉG!
A WMN Instagramján végzett nem reprezentatív „kutatásból” kiderült, vannak még megtérítendő emberek, ha cékláról van szó… Ez az írás elsősorban nekik szól. De olyan jók ezek a receptek, hogy persze azoknak is, akiket már nem kell győzködni. Elő a céklával, és indulhat a móka!
Amikor az ember elveszíti a hitét, és nem látja a fényt az alagút végén, abban az az egyik legrosszabb, hogy úgy érzi: teljesen egyedül van. Steiner Kristóf ezért vállalkozott arra, hogy megmutassa: ő is megborult a korlátozásoktól. Igen, még ő is, aki többnyire az utca napos oldalán jár, egyszerűen, mert azt választja. De még neki is lehetnek rossz napjai, hetei. A lényeg, hogy képesek legyünk tanulni belőlük.
„Azok, akiknek nincs barátjuk, hogy feltárulkozhassanak neki, saját szívük kannibáljai.” (Bacon) És a magyar emberek negyedének nincs egyetlen barátja sem… Másoknak viszont több is van. Szerencsésebbek ők azoknál, akiknek egyetlenegy igazi jutott? Mi alapján választjuk ki egymást vajon? És mitől életképes hosszú távon az egyik barátság, míg a másik elmúlik? Efféle kérdésekkel foglalkozik ez az írás, olvasd el:
Ahogyan a kutyád testi és lelki egészségéről gondoskodsz a bezártság hónapjai alatt, az terápiaként is szolgálhat saját magad számára.
Várandósan semmi sem riasztóbb annál, mint amikor kiderül: a babánk nem fejlődik megfelelően. Dóráék esete bárkivel megtörténhet; de minden nehézség és aggodalom ellenére ugyanúgy pozitív kimenetele lehet, mint náluk. Ismerjétek meg Dóra terhességének reménykeltő, gyönyörű fotónaplóval kísért történetét:
„Az egyik legfontosabb dolog, hogy az ember az otthonával biztonságot hoz létre magának, és megerősíti a saját értékességét. Az otthon visszajelzi számára, hogy ki ő, és hogy értékes személy, vagy tagja egy értékes családnak a világban – ily módon az otthon visszajelzi az identitásunkat.” Ezt jelenti az otthonunk röviden egy pszichológus szemével, de még sok más dolgot is ki tud olvasni belőle, íme: