Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

„Ha a gyerek nem mehet oviba, akkor az egyetlen és legnagyobb kihívás a home office-ban maga a gyerek.” Történetek és tapasztalatok a lakásba zárt anyukáktól.

Annáéknál mindenki együtt alszik. Mindig. Elmeséli, hogyan alakult ez így, és miért nem változtatnak rajta.

„Még a szülőcsoportokban is azt látom, hogy nagyon gyakran az anya énideje akkor legitim igazán, ha a „boldog mama, boldog baba” jegyében telik, tehát még a pihenőidőt is akkor tudja bűntudattól mentesen megélni sok ember, ha azzal legalább áttételesen a gyerekének tesz jót” – mondja riportunk pszichológus szakértője, akivel a szülői kiégésről beszélgetett Kerekes Anna.

Amikor a barátaid java része, sok családtagod, de még a testvéred is külföldre ment szerencsét próbálni (sikerrel), téged mi az, ami még ideköt?

Kis pihenő (?!) után újraindul az online oktatás, kezdődik elölről a verkli, amiben egy éve őrlődünk, és ami lassan felőröl mindannyiunkat. Merítsünk hát erőt egymásból, és most már tényleg próbáljunk arra koncentrálni, ami igazán fontos – tanácsolja Kökéndy Ákos.

„A sokáig áztatott szálas mentateáért (akkor a legjobb, ha mentolos az egész torkod tőle.) A városban sétáló agarak sznob pillantásáért. A régiségbolt kirakatában levő fura bohóc és a Zsolnay vázák kontrasztjáért.” Annyi apróság van, amiért érdemes… Titeket mi dob fel, mi tölt ezen a furcsa tavaszon?

Itt az ideje a (benti) magvetésnek! Ez az útmutató azoknak szól, akik kipróbálnák, milyen lehet saját zöldséget termelni, de félnek belevágni. Egyszerű, mint a pofon, mutatjuk, hogy kell!